[...] od dluzszego czasu Trening robie ok. 18. Staram sie codziennie,ale slyszalam,ze musi byc conajmniej dzien odpoczynku, ja mam takie dwa,a to ze wzgledu na zapchane dni,gdzie nie jestem w stanie nigdzie treningu wcisnac, chybaze zrobic trening kosztem skrocenia snu,ale sen tez przeciez jest wazny. a gdyby moje posilki zmienic tak: 1: [...]
Co do fotki na której jest WZOREK - gdzie jest jego lewa noga? Pograć w piłkę fajna rzecz.Dawno już nie grałem.Dzieckiem się muszę zajmować.Ale na mecze też jeżdżę. Kawałek mam ale przynajmniej na najważniejszych meczach staram się być. Wyjazdy też zaliczam Poza tym jak sobie pomyślę jaki miałbym dramat z nogami po takim graniu w piłkę to mi się [...]
[...] chłopaków na mecze repr.szkoły a że w-f z nim nie miałem nie wiedział jak gram Czasami jednak decydują jakieś dziwne detale o tym . Znam wiele takich przypadków gdzie chłopaki rzeźbili na tyle dobrze by śmiało grać w pierwszej "11" a nie byli powołani ani razu . Idź do tego kolesia i zagadaj z nim co musi się stać byś miał [...]
[...] powyzsze kryteria jest mix weglowodanow, bialek i leucyny. Nie bede Ci tlumaczył podstaw, wspomne tylko ze istnieje cos takiego jak diety low-carb, diety wysokotluszczowe, gdzie ilosc spozwyanych weglowodanow na dobe czasem nie przekracza 100g, ludzie stosuja takie diety i jakos nie padają ze zmęczenia. Wiec zastanow sie czyja teoria jest [...]
Dzisiaj sprawdzałem z zegarkiem w ręku - tempem wolnym(zwyczajny trucht) jestem w stanie ubiec wiele kilometrów i za bardzo się nie męczę, natomiast problem jest gdzie indziej - 10 min po rozpoczęciu miałem tak niesamowicie spompowane łydki, że nawet najlepszy trening łydek na siłowni nie daje takiej pompy. Po 15 min odpoczynku łydki wciąż [...]
chłopaki macie może linki do stron gdzie można sie łączyć pzrez sopcasta zeby mecze oglądać? ****a miałem 2 dobre stronki (nie kuszo) i po formacie ni ma
[...] rotacje nie miały wpływu na dyspozycję zespołu, co może okazać się kluczowe gdy Barça rozgrywać będzie mecze co trzy dni. Przed Guardiolą dużo pracy, aby zbudować zwycięską drużynę, gdzie każdy będzie czuł się jej istotną częścią. fcbarca.com ciekawe jak sobie Guardiola poradzi z tym trudnym zadaniem o ile oczywiscie zostanie trenerem FCB
siema rothen gdzie byłes tak długo? kilka rzeczy się nazbierało m.in nawał nauki (ćwicznia, zerówki na uczelni etc) , 2 mecze w tygodniu, sporo treningów i na boisku i na siłce a do tego moja laska szaleje ostatnio i kompletnie nia mam na nic czasu... ale nadrobie to ;] zostałem namówiony wiec głos na pizze poszedł, zadko jadam takie cos ja też [...]
[...] nie chciał również ryzykować i posyłać do boju Michała Winiarskiego, który na razie ma dość grania i chce odpocząć. „Winiar” może przydać się w meczach, gdzie stawka będzie znacznie wyższa, jak choćby czekające polski zespół olimpijskie kwalifikacje w Espinho na przełomie maja i czerwca. Pod nieobecność Zagumnego rolę [...]
[...] Michał Winiarski i Łukasz Kadziewicz. Trzech ostatnich nie było w Olsztynie ze względów zdrowotnych lub przemęczeniowych. W czwartek reprezentacja Polski odleci do Tallina, gdzie zagra w rewanżowym turnieju. W Olsztynie Polska pokonała po 3:0 Czarnogórę, Estonię i Węgry; biało-czerwoni są oczywiście "murowanym" kandydatem do awansu, [...]
on by tak wolał ale prawda jest taka ze wszystkie drzuyny z najlepszych lig tez kupiły na 100% kiedys jakies mecze wiec bysmy musieli ogladac na calym swiecie Lm z okregowkami gdzie graliby chloptasie kopiący pilke
ulubieniec bo wszedzie gdzie sie widzi plan fbw jest podzielony na A i B i troszke tak dziwnie sory ze tak mecze ale chcialbym miec juz konkretna rozpiske i za na poczatku lipca pochwalic sie efektami i pozniej jeszcze napisze czy to co pisze ulubieniec trzeba gleboko brac do siebie... mam nadzieje ze tak bedzie
ale prawda jest taka ze wszystkie drzuyny z najlepszych lig tez kupiły na 100% kiedys jakies mecze wiec bysmy musieli ogladac na calym swiecie Lm z okregowkami gdzie graliby chloptasie kopiący pilke ] calkowita racja f***
[...] wage twojego tłuszczu, mięśni i kości. Laptop w którym są napisane składy, treningi, wyniki to była nowość 15 lat temu. teraz za stosunkowo niewielkie pieniądze można już kupić kamerę i nawet w klubie gdzie się nie przelewa można nagrywać mecze i analizować je wspólnie z zawodnikami. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-05-29 22:39:56
Kiedyś (5lat) grałem jako junior w Miedzi Legnica. Czy wiecie może, gdzie można kupić opaskę na włosy? - taka cieniutka, zazwyczaj czarna - często widziałem na meczach ekstraklasy jak zawodnicy z długimi włosami takie mieli.. ja także już potrzebuję.. Wiecie czy jakoś to się specjalnie nazywa i w jakim sklepie to można kupić (w internecie nie [...]
[...] w bólu z rodzinom poprostu klub i federacja ja olaly z tym się nie zgodzę, były organizowane zbiórki krwi, na Polsacie Sport widziałem kilkakrotnie pasek z informacjami gdzie można oddać krew dla Agaty, były organizowane mecze, choćby ten, kiedy Polska przed turniejem w Halle grała z gwiazdami ligi, a cały dochód został przeznaczony na to by [...]
sklad ogolnie wiedzialem ze wzial sredni jeszcze Kuba wypadl i nie mial kto gry ciagnac Krzynowek cos sie staral ale co sam zrobi gdzie ten wielki Ebi? szkoda... przed nami jeszcze 2 mecze - musimy sie postarac Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-08 22:36:13 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-08 22:36:56
i on sędziuje w lidze angielskiej gdzie gra się najostrzej oglądając mecze Premiership nie zauważyłem, żeby kiedyś za takie coś dał karnego bo by go wszyscy śmiechem zabili wczoraj szukał, szukał i dał karnego z kapelusza gospodarzom
[...] (2;1) Finał: Francja - Włochy 2:1 po dogr. (0:0, 1:1) Wiltord 90', Trezeguet 103'(złoty gol) - Delvecchio 55' Pozamiatane ,drużyna która wyszła z 2 miejsca grupy D ,gdzie grała wraz z Holandią. Jest ME i MŚ. Euro 2004 . Holendrzy awansują wraz z Czechami do ćwierćfinałów . (Ledwo co mają tylko 4 pkt. 6 strzelonych ,4 stracone. 1/4 [...]